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2018-2019
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Sophrologie

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il y a 4 mois

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Sophrologie

Retrouver la sophrologie au sein de notre gymnase avec Isabelle Langevin le vendredi de 12 h 15 à 13 h 15

 

SOPHROLOGIE Relaxation & Bien-être Se relaxer par la respiration et la détente musculaire pour retrouver un état de mieux-être, dynamisme et sérénité. Un moment zen pour : - Acquérir des outils de gestion du stress et de détente, - Développer sa confiance en soi et sa concentration, - Optimiser son potentiel et sa créativité


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