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La Gymnastique Rythmique et Sportive

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LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE ET SPORTIVE
 
LA CORDE : 
Engin long et déformable en matière synthétique sans poignée mais nœuds à l’extrémité. Cet engin permet des maniements tels balancers, circumductions, rotations, lancers, corde ouverte ou fermée.
 
 
LE CERCEAU : 
Engin dur en matière plastique, circulaire, creux et d’une grande amplitude. Il permet des maniements tels lancers, balancers, circumductions, roulés sur le sol et le corps, rotations, passages à l’intérieur.
 
LES MASSUES : 
Engins rigides et peu volumineux dont le poids est réparti très inégalement. Elles permettent des lancers, des balancers, circumductions, petits cercles et moulinets. Elles peuvent être frappées, repoussées, bloquées, glissées ou roulées.
 
 
LE RUBAN : 
Engin très long, constitué d’une partie dure et d’une partie déformable. Il permet lancers, grands dessins comme les mouvements en huit, élans et circumductions, petits dessins comme les spirales et les serpentins.
 
LE BALLON : 
Engin dur, sphérique, de texture élastique. Il permet lancers, mouvements conduits, balancers, circumductions, mouvements en huit, roulers sur le sol et le corps, rebonds.
 
 
 
 

Séance Fitness

Nous allons reprendre les séances Fitness, si cela vous interésse, prenez contact avec nous 

esperance.chalons@free.fr

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02
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2019-02-02T00:00:00+0100
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Sélective Régionale Trampoline

16
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Championnat Régional Tumbling

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2019-05-19T00:00:00+0200

Trophée Fédéral Trampoline...

31
mai
2019-05-31T00:00:00+0200
2019-06-01T00:00:00+0200

Championnat de France Trampoline...

L'Espérance de Chalons en Champagne, Complexe du Mont Bernard, Route de Suippes, 51000 CHALONS EN CHAMPAGNE

23
juin
2019-06-23T00:00:00+0200
2019-06-23T00:00:00+0200

Challenge Interdépartemental...

L'Espérance de Chalons en Champagne, Complexe du Mont Bernard, Route de Suippes, 51000 CHALONS EN CHAMPAGNE

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